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RencontreSportive SAIL : Rando + Détente
St-Adolphe-d'Howard,

Participez à une sortie de raquettes (ou de rando s'il n'y a pas assez de neige) de niveau avancé à St-Adolphe-d'Howard de 5.4 km dans les plus beaux décors des Laurentides.
Ceux qui le souhaitent poursuivent par un moment de détente dans les bains thermiques du charmant, rustique et très intime Spa d'Howard dont les pavillons datent de 1835.

LE PROGRAMME
10h30 : rendez-vous au bureau d'accueil touristique et Centre de plein air situé au 1672, Ch. Du Village - Latitude Nord : 45° 58' 12" Longitude Ouest : 74° 20' 08" - pour la distribution des lunchs.
11h00 : départ pour la randonnée de 2 heures qui vous fera suivre les sentiers le Chevreuil, le Sommet et le Belvédère, un parcours total de 5.4 km. Voir carte.
Vers midi : pique-nique dans la ‘'tente prospecteur'' ou au splendide point de vue du milieu du parcours.
Vers 13h00 : retour au point de départ et chocolat chaud.

*** Option détente – Spa
14h00 : rendez-vous dans la salle commune du Spa d'Howard situé au 2483, Ch. Du Village (à 2 minutes, au nord-ouest du centre d'activités) pour une session de spa nordique qui vous fait alterner entre le chaud (sauna) et le froid (rivière), suivie d'un temps de repos pour une relaxation complète du corps et l'évacuation les toxines par la transpiration.
Contre-indiqué aux personnes souffrant de problèmes cardiaques ou respiratoires, d'angine, d'hypertension ou de diabète.

Ceux qui le souhaitent pourront poursuivre par un souper dans resto de St-Sauveur-des-Monts.

COÛT tx en sus
Les coûts ci-contre incluent l'accès aux sentiers, un lunch gourmet (sandwich, 2 petites salades et fromage), un chocolat chaud en fin de parcours et 2 accompagnatrices.

  • Raquette seulement : 24 $
  • Raquette + Spa : 60 $

QUOI APPORTER

  • Vos raquettes (pas en babiches, elles ne sont pas adaptées au terrain). Il est possible d'en louer sur place au coût de 16 $.
  • Des bottes de marche s'il n'y a pas assez de neige.
  • Vêtements appropriés (principe pelures d'onion).
  • Un petit sac à dos pour transporter le lunch.
  • Au moins un litre d'eau.
  • Maillot et sandales si vous allez au spa (serviette + peignoir sont fournis).

POUR S'Y RENDRE
_ Prendre la sortie 60 de l'autoroute 15 nord (St-Sauveur, Morin-Heights, St-Adolphe-d'Howard)
_ Tourner à gauche à la sortie pour passer au-dessus de l'autoroute
_ Lumière suivante, tourner à droite sur Jean-Adam (devient la 364)
_ Continuer une quinzaine de km sur la 364 en direction de Morin- Heights et St-Adolphe
_ Tourner à droite sur la 329 Nord (Ch. St-Adolphe qui devient Ch. Du Village)
_ Le Centre de Plein Air de St-Adolphe sera à droite (avant l'entrée du village).

CO-VOITURAGE
Vous avez besoin d'un lift ou pouvez en offrir un ? Si vous êtes membre et en session ouverte, vous pouvez laisser un message au babillard au bas de cette page.


COMPLET!


LES PARTICIPANTS :

14 mars 2010
Hommes
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Escalier
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Sweetvodka
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Francois B
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bertigo
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mavie06
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Coton
Femmes
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Line21
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Sirocco
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Céline L
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Mylène D
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Audrey V
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Alexandra P
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francecaron

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